Weet wat er op je bord ligt
gezeefde gedroogde pruimen
Calorieën en voedingswaarden
babyvoeding, zonder vitamine C
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 22,1 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,16 mg 18%
- Seleen 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 portie | 15 g | 15 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 2 porties | 30 g | 30 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| ½ portie | 7,5 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 porties | 45 g | 45 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 4 porties | 60 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 1,5 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2 g | 42 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 2,5 g | 52 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Babyvoeding pruimen met tapiocafruit, zonder ascorbinezuur, gezeefd69 kcal / 100 g
- Babyvoeding pruimfruit, in pot79 kcal / 100 g
- Gezeefde babyvoeding pruim met tapiocafruit, zonder ascorbinezuur, gezeefd71 kcal / 100 g
- Gezeefde pruimen banaan en rijstbabyvoeding57 kcal / 100 g
- Fruitbabydessertbabyvoeding, zonder ascorbinezuur, gezeefd59 kcal / 100 g
- Baby pruim-sinaasappelsapBabyvoeding, sap, pruim en sinaasappel70 kcal / 100 g
- Gezeefd kalfsvleesbabyvoeding, vlees81 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimengedroogde pruimen, gestoofd, zonder toegevoegde suiker107 kcal / 100 g
- Kip babyvoeding gezeefdbabyvoeding, vlees, kip, gezeefd130 kcal / 100 g
- Pruimenpuree257 kcal / 100 g
Vragen over gezeefde gedroogde pruimen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gezeefde gedroogde pruimen?
100 g gezeefde gedroogde pruimen bevat 100 kcal, met 1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) gezeefde gedroogde pruimen?
1 portie (15 g) gezeefde gedroogde pruimen bevat 15 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) gezeefde gedroogde pruimen?
2 porties (30 g) gezeefde gedroogde pruimen bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) gezeefde gedroogde pruimen?
½ portie (7,5 g) gezeefde gedroogde pruimen bevat 8 kcal, met 0,1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) gezeefde gedroogde pruimen?
3 porties (45 g) gezeefde gedroogde pruimen bevat 45 kcal, met 0,5 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) gezeefde gedroogde pruimen?
4 porties (60 g) gezeefde gedroogde pruimen bevat 60 kcal, met 0,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gezeefde gedroogde pruimen?
50 g gezeefde gedroogde pruimen bevat 50 kcal, met 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gezeefde gedroogde pruimen?
150 g gezeefde gedroogde pruimen bevat 150 kcal, met 1,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171340 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
