Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 1,5 g 1%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 39 mg 2%
  • Cholesterol 33 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1,7 µg 69%
  • Choline 49,5 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,76 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koper 0,15 mg 16%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 3,5 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g8113 g1,5 g2,5 g
1 portie16 g132,1 g0,2 g0,4 g
2 porties32 g264,2 g0,5 g0,8 g
½ portie8 g61 g0,1 g0,2 g
3 porties48 g396,3 g0,7 g1,2 g
4 porties64 g528,4 g1 g1,6 g
50 g50 g416,6 g0,8 g1,2 g
150 g150 g12220 g2,3 g3,7 g
200 g200 g16226 g3 g4,9 g
250 g250 g20333 g3,8 g6,1 g

Vragen over Gezeefd kalfsvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gezeefd kalfsvlees?

100 g Gezeefd kalfsvlees bevat 81 kcal, met 13 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (16 g) Gezeefd kalfsvlees?

1 portie (16 g) Gezeefd kalfsvlees bevat 13 kcal, met 2,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (32 g) Gezeefd kalfsvlees?

2 porties (32 g) Gezeefd kalfsvlees bevat 26 kcal, met 4,2 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (8 g) Gezeefd kalfsvlees?

½ portie (8 g) Gezeefd kalfsvlees bevat 6 kcal, met 1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (48 g) Gezeefd kalfsvlees?

3 porties (48 g) Gezeefd kalfsvlees bevat 39 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (64 g) Gezeefd kalfsvlees?

4 porties (64 g) Gezeefd kalfsvlees bevat 52 kcal, met 8,4 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gezeefd kalfsvlees?

50 g Gezeefd kalfsvlees bevat 41 kcal, met 6,6 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gezeefd kalfsvlees?

150 g Gezeefd kalfsvlees bevat 122 kcal, met 20 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172245 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels