Weet wat er op je bord ligt
Gemengd smeerbaar vet
Calorieën en voedingswaarden
60%, Benecol boter en koolzaad
536
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten0,7 g
Vet60 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 536 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 60 g 77%
- Verzadigd vet 15 g 76%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 394 mg 17%
- Cholesterol 54,1 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 901 µg 100%
- Vitamine C 0,12 mg 0%
- Vitamine D 20 µg 100%
- Vitamine E 8 mg 53%
- Vitamine K 59,5 µg 50%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 19,6 mg 2%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 3,1 mg 1%
- Fosfor 16,7 mg 1%
- Kalium 20,7 mg 0%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0,44 µg 1%
- Jodium 12,6 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 0,7 g | 0,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 0,4 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 1,1 g | 1,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 1,4 g | 1,4 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 1,8 g | 1,8 g | 150 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde smeerbare vetstof40%, Kevyt Levi, natriumarm, lactosearm390 kcal / 100 g
- Mengsmeervet75%, lactosevrij670 kcal / 100 g
- Mengsel voor op brood80%, hoog natriumgehalte715 kcal / 100 g
- Gemengd smeervet60% vet, verrijkt, bijvoorbeeld Bregott Mellan512 kcal / 100 g
- Oivariini-smeervet75%, minder zout, lactosearm668 kcal / 100 g
- Margarine-achtig smeerbaar product BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Plantaardige vetspread25%, pirkka231 kcal / 100 g
- Gemengde smeervetvoornamelijk plantaardig vet, gezouten, verrijkt met vitaminen496 kcal / 100 g
- Mengsmeerproductmet zeezout, 80% vet, verrijkt, bijv. Bregott712 kcal / 100 g
- Smeervet> 62% vet, ongezouten, rijk aan omega 3616 kcal / 100 g
Vragen over Gemengd smeerbaar vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengd smeerbaar vet?
100 g Gemengd smeerbaar vet bevat 536 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengd smeerbaar vet?
50 g Gemengd smeerbaar vet bevat 268 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengd smeerbaar vet?
150 g Gemengd smeerbaar vet bevat 804 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengd smeerbaar vet?
200 g Gemengd smeerbaar vet bevat 1072 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 120 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengd smeerbaar vet?
250 g Gemengd smeerbaar vet bevat 1340 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 150 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34914 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
