Weet wat er op je bord ligt
Gemberkoek
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt, zonder glazuur
409
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten66 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 409 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 7,5 g 38%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 33 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 5,3 g | 66 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,7 g | 33 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 8 g | 100 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 11 g | 133 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 13 g | 166 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemberkoekjecommercieel452 kcal / 100 g
- Peperkoek453 kcal / 100 g
- Bruine ontbijtkoekzonder glazuur332 kcal / 100 g
- Zelfgemaakt gemberkoekjegember, zelfgemaakt459 kcal / 100 g
- Pepernoten423 kcal / 100 g
- Peperkoekcakezelfgemaakt356 kcal / 100 g
- Gemberbiscuitgemberkoekjes443 kcal / 100 g
- Gewoon zoet koekjehuisgemaakt469 kcal / 100 g
- Gembercakedik398 kcal / 100 g
- Biscuiteenvoudig, zelfgemaakt471 kcal / 100 g
Vragen over Gemberkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemberkoek?
100 g Gemberkoek bevat 409 kcal, met 5,3 g eiwit, 66 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemberkoek?
50 g Gemberkoek bevat 205 kcal, met 2,7 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemberkoek?
150 g Gemberkoek bevat 614 kcal, met 8 g eiwit, 100 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemberkoek?
200 g Gemberkoek bevat 818 kcal, met 11 g eiwit, 133 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemberkoek?
250 g Gemberkoek bevat 1023 kcal, met 13 g eiwit, 166 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: ausnut F001197 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
