Weet wat er op je bord ligt
Gember
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten5,8 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 5,8 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,5 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,5 g | 15 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gember
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gember?
100 g Gember bevat 38 kcal, met 1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gember?
50 g Gember bevat 19 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gember?
150 g Gember bevat 57 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gember?
200 g Gember bevat 76 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gember?
250 g Gember bevat 95 kcal, met 2,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: ausnut F004212 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
