Weet wat er op je bord ligt
Gember
Calorieën en voedingswaarden
geschild, rauw
32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,2 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,6 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2 g | 12 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gember
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gember?
100 g Gember bevat 32 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gember?
50 g Gember bevat 16 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gember?
150 g Gember bevat 48 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gember?
200 g Gember bevat 64 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gember?
250 g Gember bevat 80 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: ausnut F004213 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
