Weet wat er op je bord ligt

Gegrilde gamba's

Calorieën en voedingswaarden

van rauw

102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet0,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 102 kcal —
  • Eiwit 24 g 47%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 0,9 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 305 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 4,3 µg 14%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%

Mineralen

  • Calcium 59 mg 5%
  • IJzer 0,43 mg 2%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koper 0,35 mg 39%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 41 µg 75%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10224 g0 g0,9 g
50 g50 g5112 g0 g0,5 g
150 g150 g15335 g0 g1,4 g
200 g200 g20447 g0 g1,8 g
250 g250 g25559 g0 g2,3 g

Vragen over Gegrilde gamba's

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gegrilde gamba's?

100 g Gegrilde gamba's bevat 102 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gegrilde gamba's?

50 g Gegrilde gamba's bevat 51 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gegrilde gamba's?

150 g Gegrilde gamba's bevat 153 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gegrilde gamba's?

200 g Gegrilde gamba's bevat 204 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gegrilde gamba's?

250 g Gegrilde gamba's bevat 255 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 16-388 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels