Weet wat er op je bord ligt
Fruit and vegetable smoothie
Calorieën en voedingswaarden
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten12 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 11 g —
- Natrium 9,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 106 µg 12%
- Vitamine C 7,6 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 0,99 µg 3%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5 mg 1%
Mineralen
- Calcium 13,5 mg 1%
- IJzer 0,22 mg 1%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 15,8 mg 1%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,82 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 30 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fruit and vegetable smoothie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruit and vegetable smoothie?
100 g Fruit and vegetable smoothie bevat 51 kcal, met 0,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruit and vegetable smoothie?
50 g Fruit and vegetable smoothie bevat 26 kcal, met 0,3 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruit and vegetable smoothie?
150 g Fruit and vegetable smoothie bevat 77 kcal, met 0,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fruit and vegetable smoothie?
200 g Fruit and vegetable smoothie bevat 102 kcal, met 1,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fruit and vegetable smoothie?
250 g Fruit and vegetable smoothie bevat 128 kcal, met 1,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1873 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
