Weet wat er op je bord ligt

Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.

Calorieën en voedingswaarden

361
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 361 kcal —
  • Eiwit 26 g 53%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 28 g 36%
  • Verzadigd vet 18 g 90%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 556 mg 24%
  • Cholesterol 92 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 258 µg 29%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0,27 µg 1%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 970 mg 75%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 9 µg 16%
  • Jodium 10,4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36127 g0 g28 g
50 g50 g18013 g0 g14 g
150 g150 g54140 g0 g42 g
200 g200 g72153 g0 g56 g
250 g250 g90166 g0 g70 g

Vragen over Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

100 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. bevat 361 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

50 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. bevat 180 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

150 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. bevat 541 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

200 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. bevat 721 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

250 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. bevat 901 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 209 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels