Weet wat er op je bord ligt

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Calorieën en voedingswaarden

273
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 273 kcal —
  • Eiwit 29 g 59%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 11 g 56%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 617 mg 27%
  • Cholesterol 57 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 159 µg 18%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 24,6 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 1050 mg 81%
  • IJzer 0,19 mg 1%
  • Magnesium 32,3 mg 8%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Kalium 80,8 mg 2%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 10 µg 18%
  • Jodium 13,8 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8,6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Vragen over Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

100 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. bevat 273 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

50 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. bevat 136 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

150 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. bevat 409 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

200 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. bevat 545 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

250 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. bevat 681 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1318 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels