Weet wat er op je bord ligt

Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.

Calorieën en voedingswaarden

315
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet23 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 315 kcal —
  • Eiwit 26 g 52%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 23 g 30%
  • Verzadigd vet 15 g 76%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 723 mg 31%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 216 µg 24%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 960 mg 74%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 9 µg 16%
  • Jodium 10,4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31526 g0 g23 g
50 g50 g15713 g0 g12 g
150 g150 g47239 g0 g35 g
200 g200 g63052 g0 g47 g
250 g250 g78765 g0 g59 g

Vragen over Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

100 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. bevat 315 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

50 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. bevat 157 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

150 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. bevat 472 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

200 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. bevat 630 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

250 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. bevat 787 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 59 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels