Weet wat er op je bord ligt
Europese meerval
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de pan
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,6 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Europese baarszonder vet gebakken, in de pan94 kcal / 100 g
- Gestreepte pangasiuszonder vet gebakken, in de pan89 kcal / 100 g
- Meerval en zeewolfzonder vet gebakken in de pan97 kcal / 100 g
- Europese spieringzonder vet gebakken, in de pan100 kcal / 100 g
- Palinggebakken zonder vet, in de pan309 kcal / 100 g
- Zalmin de pan gebakken zonder vet208 kcal / 100 g
- Karperzonder vet gebakken, in de pan138 kcal / 100 g
- Lengzonder vet gebakken, in de pan97 kcal / 100 g
- Meervalfiletdoor de bloem gehaald, gebakken in vet151 kcal / 100 g
Vragen over Europese meerval
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese meerval?
100 g Europese meerval bevat 139 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese meerval?
50 g Europese meerval bevat 70 kcal, met 8,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese meerval?
150 g Europese meerval bevat 209 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese meerval?
200 g Europese meerval bevat 278 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese meerval?
250 g Europese meerval bevat 348 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) T506182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
