Weet wat er op je bord ligt

Chocolade-eclair

Calorieën en voedingswaarden

gevuld met crème, detailhandel

387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten28 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 387 kcal —
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 28 g 10%
  • Vet 29 g 37%
  • Verzadigd vet 14 g 68%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 24 g —
  • Natrium 125 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 255 µg 28%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 83 mg 6%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3876,1 g28 g29 g
50 g50 g1943,1 g14 g14 g
150 g150 g5819,2 g42 g43 g
200 g200 g77412 g56 g57 g
250 g250 g96815 g71 g71 g

Vragen over Chocolade-eclair

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade-eclair?

100 g Chocolade-eclair bevat 387 kcal, met 6,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade-eclair?

50 g Chocolade-eclair bevat 194 kcal, met 3,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade-eclair?

150 g Chocolade-eclair bevat 581 kcal, met 9,2 g eiwit, 42 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolade-eclair?

200 g Chocolade-eclair bevat 774 kcal, met 12 g eiwit, 56 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolade-eclair?

250 g Chocolade-eclair bevat 968 kcal, met 15 g eiwit, 71 g koolhydraten en 71 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-844 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels