Weet wat er op je bord ligt
Boerenkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten11 g
Vet7,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 9,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Boerenkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boerenkoolsalade?
100 g Boerenkoolsalade bevat 129 kcal, met 1,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boerenkoolsalade?
50 g Boerenkoolsalade bevat 65 kcal, met 1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boerenkoolsalade?
150 g Boerenkoolsalade bevat 194 kcal, met 2,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boerenkoolsalade?
200 g Boerenkoolsalade bevat 258 kcal, met 3,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boerenkoolsalade?
250 g Boerenkoolsalade bevat 323 kcal, met 4,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: slv 4504 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
