Weet wat er op je bord ligt
Blauwe haai of doornhaai
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, vers, Brazilië
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten1,9 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 1,9 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,7 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 2,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 35 g | 3,7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 4,7 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte steak van blauwe haai of doornhaaizeevis, gekookt, zonder olie, zonder zout, Braziliaans99 kcal / 100 g
- Gebakken plak blauwe haai of doornhaaizeevis, in olie, met tarwebloem, ongezouten201 kcal / 100 g
- Doornhaaigemengde soorten, rauw130 kcal / 100 g
- Blauwe haaifilet, zonder vel, rauw74 kcal / 100 g
Vragen over Blauwe haai of doornhaai
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe haai of doornhaai?
100 g Blauwe haai of doornhaai bevat 83 kcal, met 17 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe haai of doornhaai?
50 g Blauwe haai of doornhaai bevat 42 kcal, met 8,7 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe haai of doornhaai?
150 g Blauwe haai of doornhaai bevat 125 kcal, met 26 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe haai of doornhaai?
200 g Blauwe haai of doornhaai bevat 166 kcal, met 35 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe haai of doornhaai?
250 g Blauwe haai of doornhaai bevat 208 kcal, met 43 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: tbca BRC0047E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
