Weet wat er op je bord ligt
Asiagokaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk
356
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 356 kcal —
- Eiwit 32 g 64%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 16 g 80%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 760 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 188 µg 21%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 40 µg 10%
Mineralen
- Calcium 770 mg 59%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2,2 mg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Asiagokaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asiagokaas?
100 g Asiagokaas bevat 356 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asiagokaas?
50 g Asiagokaas bevat 178 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asiagokaas?
150 g Asiagokaas bevat 534 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asiagokaas?
200 g Asiagokaas bevat 712 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asiagokaas?
250 g Asiagokaas bevat 890 kcal, met 80 g eiwit, 0 g koolhydraten en 64 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12761 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
