Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζύμη σου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή
178
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά9,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 178 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 9,3 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,8 g | 16 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,4 g | 8,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 10 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 14 g | 32 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 17 g | 41 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Ζύμη σου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζύμη σου;
Τα 100 g Ζύμη σου έχουν 178 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζύμη σου;
Τα 50 g Ζύμη σου έχουν 89 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζύμη σου;
Τα 150 g Ζύμη σου έχουν 267 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζύμη σου;
Τα 200 g Ζύμη σου έχουν 356 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζύμη σου;
Τα 250 g Ζύμη σου έχουν 445 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) D073000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
