Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Υδρόφιλο λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

skunk cabbage, water convulvolus, boiled, drained, with salt

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	20	2,1 g	1,8 g	0,2 g
50 g	50 g	10	1 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	30	3,1 g	2,7 g	0,4 g
200 g	200 g	40	4,2 g	3,6 g	0,5 g
250 g	250 g	50	5,2 g	4,5 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Υδρόφιλο λάχανο;

Τα 100 g Υδρόφιλο λάχανο έχουν 20 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Υδρόφιλο λάχανο;

Τα 50 g Υδρόφιλο λάχανο έχουν 10 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Υδρόφιλο λάχανο;

Τα 150 g Υδρόφιλο λάχανο έχουν 30 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Υδρόφιλο λάχανο;

Τα 200 g Υδρόφιλο λάχανο έχουν 40 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Υδρόφιλο λάχανο;

Τα 250 g Υδρόφιλο λάχανο έχουν 50 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6565 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες