Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε χυμό, στερεά και υγρά συστατικά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 22 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 10 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22,1 µg 2%
- Βιταμίνη C 12,6 mg 14%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,58 mg 48%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,71 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 191 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 7,9 g | 0,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας;
Τα 100 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας έχουν 22 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας;
Τα 50 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας;
Τα 150 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας έχουν 33 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας;
Τα 200 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας έχουν 44 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας;
Τα 250 g ξεφλουδισμένες ντομάτες κονσέρβας έχουν 55 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20137 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες