Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 505 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 63 g 23%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 21 g 106%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 6%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 111 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,1 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
  • Χολίνη 14,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38 mg 3%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 80 mg 6%
  • Κάλιο 141 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%
  • Ιώδιο 0,53 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5054,6 g63 g26 g
50 g50 g2522,3 g32 g13 g
150 g150 g7576,9 g94 g39 g
200 g200 g10099,2 g126 g51 g
250 g250 g126112 g157 g64 g

Ερωτήσεις για το Wafer sticks

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wafer sticks;

Τα 100 g Wafer sticks έχουν 505 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wafer sticks;

Τα 50 g Wafer sticks έχουν 252 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wafer sticks;

Τα 150 g Wafer sticks έχουν 757 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wafer sticks;

Τα 200 g Wafer sticks έχουν 1009 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wafer sticks;

Τα 250 g Wafer sticks έχουν 1261 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες