Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 485 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 62 g 23%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 178 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 430 µg 48%
  • Βιταμίνη C 91 mg 101%
  • Βιταμίνη D 7,2 µg 36%
  • Βιταμίνη E 3,6 mg 24%
  • Βιταμίνη K 62 µg 52%
  • Θειαμίνη (B1) 0,53 mg 44%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,86 mg 66%
  • Νιασίνη (B3) 7,4 mg 46%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,2 mg 64%
  • Βιταμίνη B6 0,74 mg 44%
  • Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 60%
  • Χολίνη 115 mg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 620 mg 48%
  • Σίδηρος 7,7 mg 43%
  • Μαγνήσιο 48 mg 11%
  • Φώσφορος 350 mg 28%
  • Κάλιο 590 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 5,3 mg 48%
  • Χαλκός 0,36 mg 40%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 12 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g48512 g62 g21 g
1 μερίδα9,3 g451,1 g5,8 g2 g
2 μερίδες18,6 g902,2 g12 g3,9 g
½ μερίδα4,7 g230,6 g2,9 g1 g
3 μερίδες27,9 g1353,3 g17 g5,9 g
4 μερίδες37,2 g1804,5 g23 g7,8 g
50 g50 g2436 g31 g11 g
150 g150 g72818 g93 g32 g
200 g200 g97024 g124 g42 g
250 g250 g121330 g155 g53 g

Ερωτήσεις για το Βρεφικό γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφικό γάλα;

Τα 100 g Βρεφικό γάλα έχουν 485 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (9,3 g) Βρεφικό γάλα;

Τα 1 μερίδα (9,3 g) Βρεφικό γάλα έχουν 45 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (18,6 g) Βρεφικό γάλα;

Τα 2 μερίδες (18,6 g) Βρεφικό γάλα έχουν 90 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (4,7 g) Βρεφικό γάλα;

Τα ½ μερίδα (4,7 g) Βρεφικό γάλα έχουν 23 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (27,9 g) Βρεφικό γάλα;

Τα 3 μερίδες (27,9 g) Βρεφικό γάλα έχουν 135 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (37,2 g) Βρεφικό γάλα;

Τα 4 μερίδες (37,2 g) Βρεφικό γάλα έχουν 180 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφικό γάλα;

Τα 50 g Βρεφικό γάλα έχουν 243 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφικό γάλα;

Τα 150 g Βρεφικό γάλα έχουν 728 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173526 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες