Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περασμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 11 mg 0%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 31 µg 3%
- Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη K 14,8 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 56 mg 4%
- Κάλιο 188 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 4 g | 1,5 g |
| 1 μερίδα | 14 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 28 g | 14 | 1,1 g | 1,1 g | 0,4 g |
| ½ μερίδα | 7 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 42 g | 21 | 1,7 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 4 μερίδες | 56 g | 29 | 2,3 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,1 g | 2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,2 g | 5,9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,9 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,9 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 100 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 51 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 1 μερίδα (14 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 7 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 2 μερίδες (28 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 14 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα ½ μερίδα (7 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 4 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 3 μερίδες (42 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 21 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 4 μερίδες (56 g) Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 29 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 50 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 26 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη;
Τα 150 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια με γαλοπούλα περασμένη έχουν 77 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
