Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, λαχανικά, σε βαζάκι, πράσινα φασολάκια, όλα τα στάδια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 28 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 42,4 µg 35%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53 mg 4%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,9 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,6 g | 11 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια;
Τα 100 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια;
Τα 50 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια έχουν 14 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια;
Τα 150 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια έχουν 42 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια;
Τα 200 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια έχουν 56 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια;
Τα 250 g Βρεφική τροφή πράσινα φασολάκια έχουν 70 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες