Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, λαχανικά, λαχανικά κήπου, σουρωμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 32 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 31 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 303 µg 34%
- Βιταμίνη C 5,7 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη K 24,5 µg 20%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,78 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 13,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 28 mg 2%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 9 | 0,7 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 18 | 1,3 g | 3 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 27 | 2 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 36 | 2,6 g | 6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,5 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,8 g | 13 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 100 g Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 32 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 9 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 18 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 5 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 27 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 36 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 50 g Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 16 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη;
Τα 150 g Βρεφική τροφή με λαχανικά κήπου σουρωμένη έχουν 48 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
