Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, δείπνο, νηπίων
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 176 mg 8%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 113 µg 13%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 13,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 63 mg 5%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,8 g | 6,7 g | 1,6 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 17 | 1,1 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 34 | 2,2 g | 3,8 g | 0,9 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 9 | 0,5 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 51 | 3,2 g | 5,7 g | 1,4 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 68 | 4,3 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,7 g | 10 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,6 g | 13 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,5 g | 17 g | 4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 100 g Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 60 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 17 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 34 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 9 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 51 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 68 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 50 g Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 30 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά;
Τα 150 g Βρεφική τροφή γαλοπούλα, ρύζι και λαχανικά έχουν 90 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
