Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική κρέμα βρώμης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προετοιμασμένα με πλήρες γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 4,1 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Νάτριο 46 mg 2%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,51 mg 42%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,56 mg 43%
- Νιασίνη (B3) 6 mg 37%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 220 mg 17%
- Σίδηρος 12,1 mg 67%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5 g | 14 g | 4,1 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 33 | 1,4 g | 4 g | 1,2 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 66 | 2,8 g | 8,1 g | 2,3 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 16 | 0,7 g | 2 g | 0,6 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 99 | 4,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,5 g | 7,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 10 g | 28 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 36 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική κρέμα βρώμης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 100 g Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 116 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 33 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 66 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 16 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 99 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 132 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 50 g Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 58 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική κρέμα βρώμης;
Τα 150 g Βρεφική κρέμα βρώμης έχουν 174 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
