Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραστό μικρό φώκιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, ιθαγενές, βραστό

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά9,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	28 g	0,9 g	9,8 g
50 g	50 g	106	14 g	0,5 g	4,9 g
150 g	150 g	318	42 g	1,4 g	15 g
200 g	200 g	424	56 g	1,8 g	20 g
250 g	250 g	530	70 g	2,3 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστό μικρό φώκιας;

Τα 100 g Βραστό μικρό φώκιας έχουν 212 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστό μικρό φώκιας;

Τα 50 g Βραστό μικρό φώκιας έχουν 106 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστό μικρό φώκιας;

Τα 150 g Βραστό μικρό φώκιας έχουν 318 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστό μικρό φώκιας;

Τα 200 g Βραστό μικρό φώκιας έχουν 424 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστό μικρό φώκιας;

Τα 250 g Βραστό μικρό φώκιας έχουν 530 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες