Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βούτυρο κάσιους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
plain, without salt added
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 587 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 49 g 63%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Νάτριο 15 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 68 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43 mg 3%
- Σίδηρος 5 mg 28%
- Μαγνήσιο 258 mg 61%
- Φώσφορος 457 mg 37%
- Κάλιο 546 mg 12%
- Ψευδάργυρος 5,2 mg 47%
- Χαλκός 2,2 mg 243%
- Μαγγάνιο 0,82 mg 35%
- Σελήνιο 11,5 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 μερίδα | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 μερίδες | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ μερίδα | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 μερίδες | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 μερίδες | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Ερωτήσεις για το Βούτυρο κάσιους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βούτυρο κάσιους;
Τα 100 g Βούτυρο κάσιους έχουν 587 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) Βούτυρο κάσιους;
Τα 1 μερίδα (16 g) Βούτυρο κάσιους έχουν 94 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) Βούτυρο κάσιους;
Τα 2 μερίδες (32 g) Βούτυρο κάσιους έχουν 188 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) Βούτυρο κάσιους;
Τα ½ μερίδα (8 g) Βούτυρο κάσιους έχουν 47 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) Βούτυρο κάσιους;
Τα 3 μερίδες (48 g) Βούτυρο κάσιους έχουν 282 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) Βούτυρο κάσιους;
Τα 4 μερίδες (64 g) Βούτυρο κάσιους έχουν 376 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βούτυρο κάσιους;
Τα 50 g Βούτυρο κάσιους έχουν 294 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βούτυρο κάσιους;
Τα 150 g Βούτυρο κάσιους έχουν 881 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες