Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vecao
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
533
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες52 g
Λιπαρά34 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 533 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 34 g 43%
- Κορεσμένα λιπαρά 28 g 140%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 51 g —
- Νάτριο 17 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 8,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 4,2 mg 23%
- Μαγνήσιο 92 mg 22%
- Φώσφορος 132 mg 11%
- Κάλιο 528 mg 11%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,6 mg 66%
- Μαγγάνιο 0,92 mg 40%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 0,56 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4,3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6,5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8,6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Ερωτήσεις για το Vecao
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vecao;
Τα 100 g Vecao έχουν 533 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vecao;
Τα 50 g Vecao έχουν 266 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vecao;
Τα 150 g Vecao έχουν 799 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vecao;
Τα 200 g Vecao έχουν 1066 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vecao;
Τα 250 g Vecao έχουν 1332 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1135 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
