Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαύρη σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
549
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά32 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 549 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 54 g —
- Νάτριο 12,8 mg 1%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64 mg 5%
- Σίδηρος 2,8 mg 15%
- Μαγνήσιο 121 mg 29%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 417 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,95 mg 106%
- Μαγγάνιο 0,78 mg 34%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
- Ιώδιο 2,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 5,7 g | 60 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 2,9 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 823 | 8,6 g | 89 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 11 g | 119 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1372 | 14 g | 149 g | 79 g |
Ερωτήσεις για το Μαύρη σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 100 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 549 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 50 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 274 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 150 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 823 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 200 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1098 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 250 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1372 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1022 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες