Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate, plain, couverture
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
571
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά34 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 571 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 34 g 44%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 100%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 54 g —
- Νάτριο 12,8 mg 1%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 80 mg 6%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 121 mg 29%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 417 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,95 mg 106%
- Μαγγάνιο 0,78 mg 34%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
- Ιώδιο 0,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 571 | 5,7 g | 60 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 2,9 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 8,6 g | 89 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 11 g | 119 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 14 g | 149 g | 86 g |
Ερωτήσεις για το Chocolate, plain, couverture
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate, plain, couverture;
Τα 100 g Chocolate, plain, couverture έχουν 571 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate, plain, couverture;
Τα 50 g Chocolate, plain, couverture έχουν 286 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate, plain, couverture;
Τα 150 g Chocolate, plain, couverture έχουν 857 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate, plain, couverture;
Τα 200 g Chocolate, plain, couverture έχουν 1143 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate, plain, couverture;
Τα 250 g Chocolate, plain, couverture έχουν 1429 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1092 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
