Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βασιλικό σκουμπρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στο φούρνο ή στη σχάρα

134

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	134	26 g	2,6 g
50 g	50 g	67	13 g	1,3 g
150 g	150 g	201	39 g	3,8 g
200 g	200 g	268	52 g	5,1 g
250 g	250 g	335	65 g	6,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βασιλικό σκουμπρί;

Τα 100 g βασιλικό σκουμπρί έχουν 134 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βασιλικό σκουμπρί;

Τα 50 g βασιλικό σκουμπρί έχουν 67 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βασιλικό σκουμπρί;

Τα 150 g βασιλικό σκουμπρί έχουν 201 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βασιλικό σκουμπρί;

Τα 200 g βασιλικό σκουμπρί έχουν 268 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βασιλικό σκουμπρί;

Τα 250 g βασιλικό σκουμπρί έχουν 335 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3147 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες