Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βασιλικό γλάσο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
354
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες93 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 93 g 34%
- Σάκχαρα 92 g —
- Νάτριο 30 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0,6 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2 mg 0%
- Σίδηρος 0,45 mg 3%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 26 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 1,1 g | 93 g | – |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,6 g | 47 g | – |
| 150 g | 150 g | 531 | 1,7 g | 140 g | – |
| 200 g | 200 g | 708 | 2,2 g | 187 g | – |
| 250 g | 250 g | 885 | 2,8 g | 234 g | – |
Ερωτήσεις για το Βασιλικό γλάσο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βασιλικό γλάσο;
Τα 100 g Βασιλικό γλάσο έχουν 354 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βασιλικό γλάσο;
Τα 50 g Βασιλικό γλάσο έχουν 177 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βασιλικό γλάσο;
Τα 150 g Βασιλικό γλάσο έχουν 531 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βασιλικό γλάσο;
Τα 200 g Βασιλικό γλάσο έχουν 708 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βασιλικό γλάσο;
Τα 250 g Βασιλικό γλάσο έχουν 885 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 234 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες