Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τύπος μπισκότου, σπιτικό, διατηρημένο στο ψυγείο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 531 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 36 g 46%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 7,3 g —
- Νάτριο 515 mg 22%
- Χοληστερόλη 39 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 269 µg 30%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 3,3 µg 16%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 20%
- Βιταμίνη K 34 µg 28%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 49 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 22,7 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42 mg 3%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 78 mg 6%
- Κάλιο 79 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 7,7 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας;
Τα 100 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας έχουν 531 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας;
Τα 50 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας έχουν 266 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας;
Τα 150 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας έχουν 797 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας;
Τα 200 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας έχουν 1062 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας;
Τα 250 g Βάση τάρτας με γκοφρέτα βανίλιας έχουν 1328 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 91 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες