Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vanilla ice cream, without cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 166 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 21 g 7%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 59 mg 3%
- Χοληστερόλη 5,1 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 35,8 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 6,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
- Χολίνη 26 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 88 mg 7%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
- Φώσφορος 66 mg 5%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
- Ιώδιο 11,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 2,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,1 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 3,2 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 4,3 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 5,3 g | 51 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Vanilla ice cream, without cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vanilla ice cream, without cream;
Τα 100 g Vanilla ice cream, without cream έχουν 166 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vanilla ice cream, without cream;
Τα 50 g Vanilla ice cream, without cream έχουν 83 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vanilla ice cream, without cream;
Τα 150 g Vanilla ice cream, without cream έχουν 249 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vanilla ice cream, without cream;
Τα 200 g Vanilla ice cream, without cream έχουν 332 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vanilla ice cream, without cream;
Τα 250 g Vanilla ice cream, without cream έχουν 415 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1931 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες