Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 29 g 10%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,5 g 48%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 62 mg 3%
- Χοληστερόλη 7,6 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 2,6 µg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 9,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
- Χολίνη 23,8 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 59,5 mg 5%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 3,4 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,7 g | 14 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 5,1 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 519 | 6,8 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 649 | 8,4 g | 72 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts;
Τα 100 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts έχουν 259 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts;
Τα 50 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts έχουν 130 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts;
Τα 150 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts έχουν 389 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts;
Τα 200 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts έχουν 519 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts;
Τα 250 g Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts έχουν 649 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1940 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
