Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βαλεριάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μαρινάδα λεμονιού

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	1,4 g	0,7 g	13 g
50 g	50 g	64	0,7 g	0,4 g	6,4 g
150 g	150 g	192	2,1 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	256	2,9 g	1,4 g	26 g
250 g	250 g	320	3,6 g	1,8 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βαλεριάνα;

Τα 100 g Βαλεριάνα έχουν 128 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βαλεριάνα;

Τα 50 g Βαλεριάνα έχουν 64 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βαλεριάνα;

Τα 150 g Βαλεριάνα έχουν 192 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βαλεριάνα;

Τα 200 g Βαλεριάνα έχουν 256 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βαλεριάνα;

Τα 250 g Βαλεριάνα έχουν 320 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X214460 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες