Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βαλεριάνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε μαρινάδα γιαουρτιού
54
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 54 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,4 g | 2 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,2 g | 1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,5 g | 3 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 4,7 g | 4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 5,9 g | 5 g | 8,7 g |
Ερωτήσεις για το Βαλεριάνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βαλεριάνα;
Τα 100 g Βαλεριάνα έχουν 54 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βαλεριάνα;
Τα 50 g Βαλεριάνα έχουν 27 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βαλεριάνα;
Τα 150 g Βαλεριάνα έχουν 81 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βαλεριάνα;
Τα 200 g Βαλεριάνα έχουν 108 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βαλεριάνα;
Τα 250 g Βαλεριάνα έχουν 135 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X2A2020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
