Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Ασιάγκο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
356
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες32 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά26 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 356 kcal —
- Πρωτεΐνες 32 g 64%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 80%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 760 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 188 µg 21%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 770 mg 59%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Φώσφορος 530 mg 42%
- Κάλιο 97 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Ερωτήσεις για το Τυρί Ασιάγκο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Ασιάγκο;
Τα 100 g Τυρί Ασιάγκο έχουν 356 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Ασιάγκο;
Τα 50 g Τυρί Ασιάγκο έχουν 178 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Ασιάγκο;
Τα 150 g Τυρί Ασιάγκο έχουν 534 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Ασιάγκο;
Τα 200 g Τυρί Ασιάγκο έχουν 712 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Ασιάγκο;
Τα 250 g Τυρί Ασιάγκο έχουν 890 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12761 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
