Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσιπς μπέιγ geralmente
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ
451
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες62 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 451 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 4,1 g 15%
- Σάκχαρα 6 g —
- Νάτριο 233 mg 10%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,52 mg 44%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
- Νιασίνη (B3) 7,7 mg 48%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 142 µg 36%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 17,8 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 5,1 mg 28%
- Μαγνήσιο 39 mg 9%
- Φώσφορος 131 mg 10%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 36,2 µg 66%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 12 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 6,2 g | 31 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 19 g | 93 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 25 g | 125 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 31 g | 156 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το Τσιπς μπέιγ geralmente
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς μπέιγ geralmente;
Τα 100 g Τσιπς μπέιγ geralmente έχουν 451 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς μπέιγ geralmente;
Τα 50 g Τσιπς μπέιγ geralmente έχουν 226 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς μπέιγ geralmente;
Τα 150 g Τσιπς μπέιγ geralmente έχουν 677 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπς μπέιγ geralmente;
Τα 200 g Τσιπς μπέιγ geralmente έχουν 902 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπς μπέιγ geralmente;
Τα 250 g Τσιπς μπέιγ geralmente έχουν 1128 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6812 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες