Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τριφτή ζύμη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητή

405

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	405	7 g	48 g	20 g
50 g	50 g	203	3,5 g	24 g	10 g
150 g	150 g	608	11 g	72 g	30 g
200 g	200 g	810	14 g	96 g	40 g
250 g	250 g	1013	18 g	120 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τριφτή ζύμη;

Τα 100 g Τριφτή ζύμη έχουν 405 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τριφτή ζύμη;

Τα 50 g Τριφτή ζύμη έχουν 203 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τριφτή ζύμη;

Τα 150 g Τριφτή ζύμη έχουν 608 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τριφτή ζύμη;

Τα 200 g Τριφτή ζύμη έχουν 810 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τριφτή ζύμη;

Τα 250 g Τριφτή ζύμη έχουν 1013 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) D730900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες