Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τηγανίτα φαγόπυρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα, αтелиές, παρασκευασμένο (με αυγό, λάδι, γάλα)

178

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά6,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	178	6,7 g	22 g	6,6 g
50 g	50 g	89	3,4 g	11 g	3,3 g
150 g	150 g	267	10 g	33 g	9,9 g
200 g	200 g	356	13 g	44 g	13 g
250 g	250 g	445	17 g	55 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τηγανίτα φαγόπυρου;

Τα 100 g τηγανίτα φαγόπυρου έχουν 178 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τηγανίτα φαγόπυρου;

Τα 50 g τηγανίτα φαγόπυρου έχουν 89 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τηγανίτα φαγόπυρου;

Τα 150 g τηγανίτα φαγόπυρου έχουν 267 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τηγανίτα φαγόπυρου;

Τα 200 g τηγανίτα φαγόπυρου έχουν 356 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τηγανίτα φαγόπυρου;

Τα 250 g τηγανίτα φαγόπυρου έχουν 445 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6608 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες