Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο σε ζωμό λαχανικών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 0,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5 g | 14 g | 2,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού;
Τα 100 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού έχουν 42 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού;
Τα 50 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού έχουν 21 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού;
Τα 150 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού έχουν 63 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού;
Τα 200 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού έχουν 84 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού;
Τα 250 g Τετράγωνα ζυμαρικά με γέμιση σπανακιού έχουν 105 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X7A3010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
