Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 379 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,8 g 39%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 40 g —
  • Νάτριο 184 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
  • Βιταμίνη E 2,3 mg 16%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 13,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 44,6 mg 3%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 4,1 mg 1%
  • Φώσφορος 113 mg 9%
  • Κάλιο 84 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3793,6 g57 g15 g
50 g50 g1891,8 g29 g7,4 g
150 g150 g5685,4 g85 g22 g
200 g200 g7577,2 g114 g30 g
250 g250 g9479 g142 g37 g

Ερωτήσεις για το Swiss roll, raspberry stuffing

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swiss roll, raspberry stuffing;

Τα 100 g Swiss roll, raspberry stuffing έχουν 379 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swiss roll, raspberry stuffing;

Τα 50 g Swiss roll, raspberry stuffing έχουν 189 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swiss roll, raspberry stuffing;

Τα 150 g Swiss roll, raspberry stuffing έχουν 568 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swiss roll, raspberry stuffing;

Τα 200 g Swiss roll, raspberry stuffing έχουν 757 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swiss roll, raspberry stuffing;

Τα 250 g Swiss roll, raspberry stuffing έχουν 947 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1059 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες