Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόρος κολοκύθας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένος χωρίς λιπαρά

597

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά47 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	597	36 g	2,9 g	47 g
50 g	50 g	299	18 g	1,4 g	24 g
150 g	150 g	896	53 g	4,3 g	71 g
200 g	200 g	1194	71 g	5,7 g	95 g
250 g	250 g	1493	89 g	7,2 g	118 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόρος κολοκύθας;

Τα 100 g Σπόρος κολοκύθας έχουν 597 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόρος κολοκύθας;

Τα 50 g Σπόρος κολοκύθας έχουν 299 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόρος κολοκύθας;

Τα 150 g Σπόρος κολοκύθας έχουν 896 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόρος κολοκύθας;

Τα 200 g Σπόρος κολοκύθας έχουν 1194 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόρος κολοκύθας;

Τα 250 g Σπόρος κολοκύθας έχουν 1493 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) H310600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες