Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπαγγέτιμπολονέζ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό, ζεσταμένο ξανά, με σπαγγέτι
126
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,6 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 126 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 182 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,92 mg 5%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 74 mg 6%
- Κάλιο 151 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
Ερωτήσεις για το Σπαγγέτιμπολονέζ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπαγγέτιμπολονέζ;
Τα 100 g Σπαγγέτιμπολονέζ έχουν 126 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπαγγέτιμπολονέζ;
Τα 50 g Σπαγγέτιμπολονέζ έχουν 63 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπαγγέτιμπολονέζ;
Τα 150 g Σπαγγέτιμπολονέζ έχουν 189 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπαγγέτιμπολονέζ;
Τα 200 g Σπαγγέτιμπολονέζ έχουν 252 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπαγγέτιμπολονέζ;
Τα 250 g Σπαγγέτιμπολονέζ έχουν 315 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-524 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
