Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπάλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπροστινό τέταρτο, διαχωρίσιμο άπαχο κρέας και λίπος, ψημένο αργά

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	21 g	23 g
50 g	50 g	145	11 g	12 g
150 g	150 g	434	32 g	35 g
200 g	200 g	578	42 g	46 g
250 g	250 g	723	53 g	58 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπάλα αρνιού;

Τα 100 g Σπάλα αρνιού έχουν 289 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπάλα αρνιού;

Τα 50 g Σπάλα αρνιού έχουν 145 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπάλα αρνιού;

Τα 150 g Σπάλα αρνιού έχουν 434 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπάλα αρνιού;

Τα 200 g Σπάλα αρνιού έχουν 578 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπάλα αρνιού;

Τα 250 g Σπάλα αρνιού έχουν 723 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1209 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες