Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soybean sprouts

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες4,7 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	55	5,5 g	4,7 g	1 g
50 g	50 g	28	2,8 g	2,4 g	0,5 g
150 g	150 g	83	8,3 g	7,1 g	1,5 g
200 g	200 g	110	11 g	9,4 g	2 g
250 g	250 g	138	14 g	12 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soybean sprouts;

Τα 100 g Soybean sprouts έχουν 55 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soybean sprouts;

Τα 50 g Soybean sprouts έχουν 28 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soybean sprouts;

Τα 150 g Soybean sprouts έχουν 83 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soybean sprouts;

Τα 200 g Soybean sprouts έχουν 110 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soybean sprouts;

Τα 250 g Soybean sprouts έχουν 138 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 466 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες