Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soy yogurt substitute
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
plain, with calcium and vitamin fortified
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες1,1 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 21 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,9 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2 g | 0,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,9 g | 1,7 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,8 g | 2,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,8 g | 2,8 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Almond yogurt substituteplain60 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Silken tofuplain53 kcal / 100 g
- Rice drinkplain with calcium fortified54 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average)148 kcal / 100 g
- Plant-based product used as yoghurt soy based with flavour with calcium and vitamins50 kcal / 100 g
- Vegan sausagemade from tofu or soy protein229 kcal / 100 g
- Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλαε εμπλουτισμένο με βιταμίνη d63 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Soy yogurt substitute
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soy yogurt substitute;
Τα 100 g Soy yogurt substitute έχουν 40 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soy yogurt substitute;
Τα 50 g Soy yogurt substitute έχουν 20 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soy yogurt substitute;
Τα 150 g Soy yogurt substitute έχουν 60 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soy yogurt substitute;
Τα 200 g Soy yogurt substitute έχουν 80 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soy yogurt substitute;
Τα 250 g Soy yogurt substitute έχουν 100 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 13452 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες