Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σουντα κουνουπίδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αφυδατωμένη, με προσθήκη νερού

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	27	1,1 g	4,2 g	0,7 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2,1 g	0,3 g
150 g	150 g	41	1,7 g	6,3 g	1 g
200 g	200 g	54	2,3 g	8,4 g	1,3 g
250 g	250 g	68	2,8 g	11 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σουντα κουνουπίδι;

Τα 100 g σουντα κουνουπίδι έχουν 27 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σουντα κουνουπίδι;

Τα 50 g σουντα κουνουπίδι έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σουντα κουνουπίδι;

Τα 150 g σουντα κουνουπίδι έχουν 41 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σουντα κουνουπίδι;

Τα 200 g σουντα κουνουπίδι έχουν 54 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σουντα κουνουπίδι;

Τα 250 g σουντα κουνουπίδι έχουν 68 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες